Energiahiány elleni ujjtartás
Ha
fáradtak vagyok, levertek, és szükséges egy plusz energia, érdemes
kipróbálni ezt az ujjtartást. Én heti rendszerességgel végzem.
"Energiahiány fizikai testi okai: ha az energiabevitel az igények alatt
marad, a szervezet kezdi felélni a saját tápanyagraktárait, ami testi
leromláshoz vezet.
Lelki okai: megalománia, álmatagság, vizsgadrukk,
legjobbá válás kényszeres vágya, tudatalatti tiltott sóvárgás,
tudatalatti félelem a vétkezéstől, elfojtott búskomorság, elfojtott
félelem a felelősségtől, hiteltelenség miatti gátlás, ellentét miatti
szorongás, önvád miatti szorongás, erkölcsi züllés ártóimpulzusa,
kötöttség miatti félelem, elhízás miatti gátlás.
Mentális okai:
felsőbbrendűség, felsülés, nyugalom-kényszer, ártószándék miatti
gonoszkodás, féktelen szexualitás miatti bűntudat, tudatmanipuláció
miatti bűntudat.
Kéztartása: A 2 kisujj hegye egymást érinti, a többi ujj behajlítva (mintha hógolyót formázna).
A mudrát állva végezze 10-12 percig, közben zengesse 5 percig az ío mantrát. A mantrát mély belégzés után hangoztassa: íííooo."
Kapcsolódó hírek:
Így kerülhetsz a belső egyensúly állapotába
Hátmerevség elleni kéztartás
Általános tudnivalók a gyógyító kéztartások végzéséhez
Kéztartás vállfájdalom esetére