Gyógyítás: A humorérzék a nevetéssel fejleszthető!

Szeretettel köszöntelek a Gyógyításról másképp Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 7146 fő
  • Képek - 218 db
  • Videók - 126 db
  • Blogbejegyzések - 453 db
  • Fórumtémák - 63 db
  • Linkek - 361 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Gyógyításról másképp Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Gyógyításról másképp Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 7146 fő
  • Képek - 218 db
  • Videók - 126 db
  • Blogbejegyzések - 453 db
  • Fórumtémák - 63 db
  • Linkek - 361 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Gyógyításról másképp Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Gyógyításról másképp Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 7146 fő
  • Képek - 218 db
  • Videók - 126 db
  • Blogbejegyzések - 453 db
  • Fórumtémák - 63 db
  • Linkek - 361 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Gyógyításról másképp Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Gyógyításról másképp Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 7146 fő
  • Képek - 218 db
  • Videók - 126 db
  • Blogbejegyzések - 453 db
  • Fórumtémák - 63 db
  • Linkek - 361 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Gyógyításról másképp Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

network.hu

A HUMORÉRZÉK A NEVETÉSSEL FEJLESZTHETŐ!

...és nem csak a humorérzék. Ha reggel jókedvűen ébredsz és sikerül a kellemes hangulatot megőrizned, sokkal könnyebben viszonyulsz az élet dolgaihoz. Sokkal valószínűbb, hogy több kedves emberrel találkozol, és jóval kevésbé fogsz figyelni az élet negatív oldalára. Az emberek gyakran kezdik úgy a napjukat, hogy a fürdőszobában méregetik magukat:
- Hogy nézek ki, vajon milyennek látnak az emberek?
- Most keltem fel és máris nyúzott vagyok...
- Hogy néznek ki ezek a szarkalábak, vagy ez a karika, vagy táska a szemem alatt.
Ezek a gondolatok pedig meghatározhatják a nap további részét.
Vajon hogyan indul egy olyan reggel, amikor a nyári vakációra, egy nevezetes és várhatóan kellemes családi ünnepre készülsz, vagy egy jó bulira a barátokkal? Biztos, hogy a gondolataid és kedved máshogy alakul. A lelkedben egy megelőlegezett hála, egy benned bújkáló kedves huncutság határozza meg a napodat.
Mi lenne, ha minden napodat egy induló nagy kalandnak gondolnád? Ha már reggel úgy ébrednél, hogy hálás lennél az elkövetkező kellemes napért? Ha elhatároznád, hogy úton-útfélen mosolygós, kedves emberekkel fogsz találkozni, akiket Te is megajándékozol egy kedves mosollyal, néhány keresetlen jó szóval, bíztatással, dicsérettel?
Kezdd rögtön magaddal! Nézz szembe a tükörben azzal a reád visszatekintő kedves emberrel és mondd neki:
- Szeretlek, mert szép vagy, okos vagy, intelligens és egyedi. Nincs még egy hozzád fogható ember a világon. Különleges vagy, és képes vagy megbirkózni minden reád háruló feladattal. A többiek is észreveszik benned ezeket a jó tulajdonságokat, és Ők is kedvelnek Téged.
Azután húzd ki magad, mosolyogj egyet a tükörképedre és mondd: Ez így van!
Ezután hajlított könyökkel, előszőr tenyérrel lefelé - Ho-ho -, majd tenyérrel felfelé - Ha-ha - a testeddel párhuzamosan lengesd a kezed egyre gyorsuló ritmusban míg egy kellemes nevetés ki nem tör belőled. Ismételd meg ezt háromszor.
Grimaszolj egy kicsit a tükörnek, hogy a mimikai izmaid jól megmozgasd. Ha mulatságosnak találod, nyugodtan nevesd el magad.
Ezután két kezed ujjaival lágyan kopogtasd végig a fejtetődet és fejed hátulsó részét, majd simítsd meg tenyereddel arcodat és hajadat, fejedet.
Kicsit gyúrd át a füleidet, ez majdnem olyan, mintha a tested végig masszíroznád, mert a fülön az egész testünk le van képezve és minden testrészünk akupresszúrás és akupunktúrás pontja megtalálható itt. Ezt úgy csináld, hogy a jobbkezed középső és mutatóujjával támaszd meg kívülről a jobboldali fülkagylód, és a hüvelykujjaddal úgymond lágyan
morzsolgatva masszírozd át felülről a fülcimpádig és vissza. Ezzel egyidőben  ugyanezt tedd a balkezeddel és a bal füleddel.
A gyakorlatok után pedig csináld végig a szokásos rutint, a tisztálkodást, reggelit, stb. csak most vidámabban, jobb kedvvel.
Kérlek, figyeld meg, hogyan változik a világ körülötted. Ha észreveszed a változást, kérlek oszd meg velem és én szívesen publikálom az élményeidet, ha úgy gondolod, hogy ezt jó lenne másokkal is megosztani. Ha van ötleted arra, hogy mivel lehetne még szebbé tenni az induló napot, majd a többit is, kérlek írd meg, hátha tudunk ezáltal másoknak is segíteni. Ne feledd, ha a Te hangulatod, életed javulni fog, a Téged körülvevő emberek is javukra fognak változni.

NEVETŐS, VIDÁM NAPOKAT KÍVÁNOK!

 

Szeretettel meghívunk minden érdeklődőt a Meridiántornával egybekötött Hahota Jóga Klub foglalkozásunkra, Újpestre. Cél az egészség megőrzése és a betegségek megelőzése, vidám, összhangteremtő, stresszmenetsítő gyakorlatok segítségével. Gyere el próbáld ki és érezd magad egyre jobban! A részleteket a weboldalon olvashatod, láthatod:

 

Címkék: humor

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Huszka Irén üzente 9 éve

CUKI!!!!!!

Válasz

Máté Tóth Mária üzente 9 éve

Nem olvastam még a könyvet, de olvastam róla, hogy milyen klassz, s készülök a könyvtárból megszerezni. Én hiszem, hogy az ember önmagát tudja pozitív irányba nevelni, s így szebbé tenni az életét. Kösz

Válasz

Kicsit több mint fél éve olvastam "A titok" című könyvet. Több mindenrt kipróbáltam az ott ajánlottakból .... hát azóta minden reggel a tükör előtt magamra mosolygok, megdicsérem magam, és hangosan kimondom, hogy ma is szép napom lesz. Ez alatt a fél év alatt abbahagyhattam a depresszió miatti gyógyszerek szedését, nyugodt vagyok, kiegyensúlyozott, ..... Ami a legfontosabb, hosszú idő után ismét tudok nevetni!, megint szép a világ!!

Válasz

madarasiné zsuzsanna üzente 9 éve

Nagyon fontos a napi gyakorlat amitől megrögzülnek a magasztos dolgok és már nem is kell a tükör ahhoz,hogy reggel jokedvel induljon a nap.Hisz nem a rossz gondolatok tolakodnak tudatunkban mert megszüntettük.

Válasz

Szőke Zsuzsanna üzente 9 éve

Sziasztok! A nevetés a világ legjobb gyógyírja! Minden nap nevetek, s imádom! S a nevetés ragályos ez fantasztikus dolog! Az életünk ( mai) is élhetőbbé válik! Mindenkinek egy nevetős napot kívánok!

Válasz

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu