Babhéj

Felhasználható részek:
A bab fehér színű héja, hüvelye.
Latin neve: Phaseoli legumen // Angol Neve: Bean shell

A növény hatóanyagai:

Trigonelin, króm, arginin, kovasavszármazékok, kolin, aszparagin, izovaleriansav, cellulóz, kálium , foszfor, C vitamin, kéksav, aminosavak.

A tea hatásai:

Vércukorszint csökkentő, Aceton ( savasodás ) csökkentő, vérnyomás csökkentő, szívműködést serkentő, vizelethajtó, vesetisztító
Felhasználható:

Cukorbetegség esetén vércukorszint csökkentő és fogyasztó, a cukorbetegség tüneteinek csökkentése, vesebetegségek, vesekőképződés megelőzése, vizelethajtás, hólyagbántalmak, enyhe izületi panaszok, gyenge szívműködés, magas vérnyomás, kiszáradás esetén vízhiány pótlására alkalmazható. Mosóvízbe téve a gyapjúruhák felfrissítésére is használják.

Használati utasítás:

Forraljon fel 5 dl. vizet, és tegyen bele 2 evőkanál babhéjat. Fedje le és lassú tűzön főzze 2 percig. Utána vegye le a tűzről és hagyja állni 20 percig, majd szűrje le és egész napra elosztva fogyasszon belőle minden étkezés előtt és után fél órával. A betegség súlyosságától függően az adag növelhető 8 dl. vagy 1 liter vízbe 3-4 púpozott evőkanál babhéjjal. A tea édesítés nélkül fogyasztandó. Az elkészített tea eltarthatósági ideje maximum 12 óra. Egy kúra ideje maximum 2 hónap. Folytatni csak 10 nap szünet után lehet. Cukorbetegség esetén folyamatosan fogyasztható, ha minden héten 1 nap szünetet közbeiktat.

FIGYELEM! Cukorbetegek a tea fogyasztása alatt a vércukorszintjüket rendszeresen ellenőrizzék.

A hatás fokozása érdekében ajánlatos keverékben történő alkalmazása. A teához zöldség és gyümölcsételek fogyasztása javasolt.

Termesztése:

Közismert konyhakeri növény. Szinte minden kertes családi háznál megtalálható.

NÉHÁNY ISMERT FAJTÁJA: Bokorbab, Karósbab, Törökbab, Lóbab stb. és az ezen belüli fajok.

Jelen esetben minket a fehér héjú, bokros fajtaváltozat érdekel. A bab ( a lóbab kivételével mely kelet Ázsiai eredetű ) amerikai származásából adódóan melegigényűek, ezért meglehetősen fagyérzékenyek.

TALAJIGÉNY: Laza, meleg és megfelelően nedves talaj, vagy öntözési lehetőség. A frissen trágyázott földet nem szeretik.

VETÉS ÉS ÜLTETÉS: Általában április végén, amikor a talaj 10 C fok fölé emelkedik akkor kezdhetjük el vetését bokrokban, vagy a karósbabnál a már előre elkészített karók mellé sorban. Ha a talajt akarjuk javítani akkor javasoljuk az elvetett magvak köré szórt humuszos földet. A magok hideg és túlzottan nedves talajban nem csíráznak ki hanem elrothadhatnak.
Sortávolság 40- 60 cm.

ÁPOLÁS, NÖVÉNYVÉDELEM: lehetőleg szakülzletben, fémzárolt és csávázott vetőmagot vásároljanak a biztos kelés érdekében. Mivel a bab nem nitrogényigényes, használjunk nitrogénben szegény trágyát, pl.: csontlisztet vagy fahamut és fűrészport, ami távoltarthatja a csigákat. A gombabetegségek ellen köztes növények ültetésével vehetjük fel a harcot. ( Pl.: saláta, paradicsom, káposzta, karalábé.)

GYÜJTÉS: A mi esetünkben a babot akkor kell leszedni amikor már a hüvelyrész majdnem teljesen száraz ( csörgős ) állapotban van. A kézzel történő legyüjtés után,- amit hajnalban érdemes elvégezni a magok kipergése miatt,- terítsük ki és 2 napos száradás után kicsépelhetjük. Ezek után a visszamaradt hüvelyrészt összegyüjtjük amit jól szellőző zsákokban tárolhatunk.

FIGYELEM: Gyógynövényként csak a fehér héjú babfajták használhatók.

SZÁRADÁSI ARÁNY: A szárazon gyüjtött babhéj már nem veszít súlyából, további szárításra nincs szükség.